今日は夜勤なので朝寝坊できる日だが、朝の空いているドトールコーヒーに行きたかったので、少し眠たい目をこすりながら、冷え込んだ街中を自転車で走りながらドトールへ向かった。 思っていた通り、朝のドトールは空いていた。時刻は８時半頃。この時間帯だ…

今年は体調不良の年だった。趣味の自転車をやる元気もなく、出掛けるのが少ない年となった。 でも新型コロナの流行があったので、どちらにしろあまり出掛けることは出来なかっただろう。そもそも体調不良の大きなきっかけとなったのは、今年の３月に精神的に…

ここ数日は調子が良い。 薬が効いているのもあるが、ボーっとすることを意識しているからだと思う。 ボーっとすることって案外難しい。ボーっとしているつもりでもいつの間にか何かを考えている。だから、ボーっと専念できるように、最近は外の景色を意識的…

今日はまたどこか山でも見に行こうと思ったけど、体調がいまいちで、車を運転する気力もなかったので、結局行かなかった。かと言ってずっと家に引きこもってるのも気が塞ぐので、散歩がてら図書館に行って本を借りたり、ドトールに行ってブログを書いたりな…

おとといは調子が良いと言っていたが、今日はまた調子が下り坂。 下り坂の時って、どうやって調子を整えたらいいかわからないからやっかい。 昔は自転車に乗って、どこか風景の良いところに行く元気があって、それで調子を整えられたけど、今はその気力もな…

今日で夏休みも終わり。明日からまた嫌な仕事が始まる。精神科から処方された双極性障害の薬のお陰か、長期休み最後の日に起こる絶望的な気分には、支配されていない。気分の抑鬱を薬で抑えられている感じだ。でも、夕方あたりから激しい下痢をした。五回ほ…

今日で６日間の夏休みも最終日になる。 相変わらず、気分はあまり良くない。 最終日は伊香保温泉の宿で迎えたが、気分がすごく良くなったわけでもなく、かといってすごく悪くなったわけでもない。 ただ家で過ごしてたら気分はどん底になっていただろうから、…

昨日から遅い夏休みをとっている。６連休ほどで、今日は２日目だ。ただ、体調は相変わらず悪く、昨日はドトールに行ったぐらいだ。 今日は深夜２時に目を覚まして、それっきり浅い眠りで、ダラダラ布団で過ごして朝を迎えた。朝はもう最悪の気分だった。何も…