ぽろっぽの日記

人生、読書、健康、つれづれ。ー日々感じたことを言葉と写真で表現したいー

仕事

会話のストレスと原因と解決について

仕事のストレスのうちで職場の人との会話がある。別に叱責されているわけでもなく、単なる雑談で嫌な汗をかくことがある。 なぜ自分はそんなにストレスがかかっているのだろうか。まずは安心していないということだ。何かが自分を脅かそうとしていると身体が…

僕は過度に仕事を神聖化し過ぎているから辛いんだ

仕事が嫌でしょうがない。なぜ嫌なのかもう一度考えてみる。 自分の心に浮かんできたきたものは以下のようなものだ。 ①仕事が楽しいと思わない。 ②他人のペースに合わせながら仕事するのが辛い。 この2つが仕事の嫌な理由なら解決する方法も出てくる。それ…

睡眠の質を上げて、仕事のストレスの耐性をつける

今日は久々によく寝れたので、目覚めの良い朝を迎えられた。 こんなに気持ちよく寝れたのはいつぶりだろうか。 もう思い出すことが出来ないくらい眠りの浅い日が続いていた。 なぜ今日は気持ちよく寝れたのかを考えると、昨日は極限までに疲れていたからだ。…

何かモヤモヤした、よくわからないものが身体に負担をかけてるのかも

今日も体調は最悪だった。気分がとにかく憂鬱だった。頭もボーッとして、無気力な感じだった。朝、布団の中で仕事に行くかどうか、輾転反側しながら考えていた。結局、仕事に行った。仕事に行ったというよりは、仕事に引きずられたような感覚、もしくは這わ…

職場に人が少ないと気が楽になる

今日もなんとか仕事に行けた。僕の職場は土日も出勤する日があるけど、土日は職場の人が少なく、仕事に行くっていう雰囲気が薄れるので、土日の出勤は好きな方だ。人が少ない職場で黙々と作業する方が、変に気を張りつめなくて楽だ。 別に職場の人は嫌な人が…

今の自分に出来ることは何だろう

今日は何とか仕事に行けた。多分、薬が効いているおかげなのだろう。いつもなら長期休み明けの出勤日は、死ぬほどしんどい気分になりながら這うように職場に向かうのだが、今日は比較的気持ちが安定した状態で行くことが出来た。 ただ、薬で感情の一部分を麻…

薬で抑えても、身体は正直

今日で夏休みも終わり。明日からまた嫌な仕事が始まる。精神科から処方された双極性障害の薬のお陰か、長期休み最後の日に起こる絶望的な気分には、支配されていない。気分の抑鬱を薬で抑えられている感じだ。でも、夕方あたりから激しい下痢をした。五回ほ…

夏休みをとっても、活動的に過ごせない

昨日から遅い夏休みをとっている。6連休ほどで、今日は2日目だ。ただ、体調は相変わらず悪く、昨日はドトールに行ったぐらいだ。 今日は深夜2時に目を覚まして、それっきり浅い眠りで、ダラダラ布団で過ごして朝を迎えた。朝はもう最悪の気分だった。何も…

プチ移住について妻と話してみた

妻と今後の住む場所について話した。 今は埼玉県の久喜市というところに住んでいて、埼玉県最大の商業都市である大宮まで電車で20分、都内までも1時間程度の場所なので、交通の便は悪くない。 ただ、久喜市はとくに特筆すべきものがなく、すごく景色が良…

仕事の疲れが溜まって、ベッドから抜け出せない。

昨晩からものすごく体調が悪くなっている。今朝は7時に目を覚ましたが最悪の気分だった。いつもは軽いだるさや頭痛程度なので、ベッドから出られるが、今日は頭痛ではなく、脳が疲れ切っている感じだ。鬱状態なのだろうか。身体が動かず、いったんはソファ…

仕事でヘトヘトになった身体でドトールに駆け込んで、思うことをつらつら書いてみた

最近、仕事の帰りに道にあるドトールに行くのが習慣になってる。仕事の疲れを癒やすために、ちょっと珈琲を一杯飲んで、本を読むような優雅な感じで過ごしたいが、自分にはそんな余裕はない。仕事の疲れによる頭痛がして、もうフラフラになりながら這うよう…

傷つきたくなくて自分を大事にして、神経を遣ってる

仕事をすると、いつも帰りは頭痛やだるさに悩まされる。原因は、仕事の時に過剰に神経を遣ってるからだ。だから最近はなるべく神経を使わないように意識している。そもそも神経を遣う理由として、仕事が嫌という気持ちと同時に、人に良く思われたいという気…

ー自分らしさだけでなく、感動を大切にしたいー 

今日もなんとか職場に出勤し、仕事をやってきた。最近こまめにブログを書いているおかげか、自分の思考や感情の整理が出来て、不眠気味が若干解消され、睡眠の質が上がっている。 仕事の前日が哀しみに襲われたり、とにかく仕事が嫌だったり、人生このままで…

人生をわかりきったような大人になりたくない

人生に絶望している。度々、人からそんな話を聞く。 ある時は大学時代のバイト先の社員から。 ある時は僕の職場の同僚から。 そして僕自身も高校の時から友人とそんなことを言っていた。 なぜ若き高校生の時からそんなことを言っていたのだろう。 思い返して…

仕事の前日の哀しみについて

今日は朝は憂鬱だったが、午後は蔦屋に行って本を買い、ブログを書いているうちに気持ちがニュートラルになってきたと記事に書いた。 great1-1geist.hatenablog.com しかし、今度は哀しさに襲われて、何とか気分を紛らわそうとまたブログを書いている。 煙草…

騙し騙し働いてるけど、しんどい

今日もなんとか仕事をやり遂げることができた。職場の環境はかなり恵まれているのに、それでも仕事が嫌でしょうがない。嫌だから当然覚えも悪くミスも多くなる。そして益々嫌になる。悪循環とはこのことだ。これでも就職してから6年間ぐらいは仕事に対する…

行き詰ると温泉と風光明媚な所に行きたくなる

7月に草津温泉に行った。その時に足を延ばして志賀高原まで行った時の写真だ。 そんなに仕事が忙しいわけでもないのに、職場に行くのがしんどくてしんどくて、もうどこかへ行ってゆっくりしたいと思って、草津温泉に行くことにした。 お金もないので、下道…

仕事帰りの雨上がりの夕日

雨上がりの夕日は綺麗だ。 仕事が終わっていつもの道を自転車で帰る。 いつもの道だけど、今日はいつもと違った。 空気が澄んでいる。 雨で汚れを落としたのだろう。 いつもは見えない上州の山々まで見える。 秩父連山の方はまだかすんでいる。 そこでは雨が…

仕事との向き合い方

仕事のモチベーションがどうしてもあがらない やる気が出ない 嫌でしょうがない そんな時どうすればいいのか。 僕はいつもこれらの悩みに苛まれ、 結局答えを見つけられずに何日も鬱屈した日々を過ごす。 自分なりに仕事を楽しめるように工夫してみたことも…

春のお迎えに気をつけろ

春は暖かくて気持ちがいい ようやく長く寒い冬が終わり風が心地よい でも春は危険な季節だ 年度末の仕事からようやく解放され 春の暖かさがより僕たちを迎えてくれる 何を迎えてくれる? 死神のお迎え? 僕は仕事帰りの自転車で 春があまりに心地がよく その…

「生きる」ことの定義を変えるか、それとも環境を変えるか

生きるって何だろう こんな疑問は誰もが持ったことはあると思う。 日常の生活に疲れ、ふと心が緩んだ時に浮かび上がってくる。 僕にとって生きるっていうのは 寝て 食べて 排泄して 考えて 喜んだり 悲しんだり 怒ったり ところが日々の仕事に追われたりして…

身体が精神に追い付かない

仕事が忙しくなるといつも体調を崩す 昔からそうだ 思い返せば小学生の頃からそんな傾向があった気がする 小学生の時も一度風邪をひくと、なかなか治らず、 1週間、酷い時は2週間近く休んでいた。 それは中学、高校も同じだった。 浪人時代の時も結局、身体…

仕事って何だろうね

仕事って何だろう 食うため 自己実現のため 成長のため 人によって色々理由があるけど、 一番は食うため、生活のためだと思う ある人は仕事は自分の成長のためと言う。 でも成長だけを目指すなら別に働かなくてもいいんじゃないかなと思う ボランティアでも…

成長という魔法の言葉

成長したい でもほんとは違うの 別に仕事で成長しなくてもいい 人から認められたいだけなの でも正直には言えない 自分が小さくて嫌な人に見られるから だからわたしは成長するの 成長は嫌いなわたしを隠してくれる魔法の言葉

電通新入社員自殺のニュースを聞いて感じたこと

電通新入社員が自殺したというニュースがツイッターで話題になっているみたいだ 過労死という言葉はもう聞きなれているが、 新入社員という若い命がこの世から去ってしまったという知らせは 何度聞いても胸が痛む ツイッターを読むと電通の労働形態に対して…

自分を表現できないことでモヤモヤ

転職してから2か月ほど経った 職場には徐々に慣れてきた感じはある それでもなぜか心の中でモヤモヤしたものがある 今ここでもう一度自分の気持ちについて整理してみようと思う いや整理という言葉は適当ではないかもしれない 整理しようとするということは…

新入社員の方、入社式、初出勤はどうでしたか?

こんばんは、ぽろっぽです。 今日は4月1日ということで、多くの新入社員の方が入社式や、初出勤をされたと思います。 学生生活から突然社会人となるわけですから、きっと不安を抱えている方も多いと思います。 そんな僕も転職をしたので、前回の会社で5年…

明日から働きます。でも働こうとしない代助の言葉に共感した。

2月中旬に仕事から離れて、今日までブラブラしていたけど、明日から働きます。 もし僕が資産家のお坊ちゃんだったらこのままブラブラし続けていたかもしれないけど、現実問題働かないと食っていけなので働く。 そんな中、今日は最後の休みを過ごしていたけ…

会社辞めました

こんにちは、ぽろっぽです。 昨日、2月29日付で退職しました。 特に大きな問題もなく退職できたのでホッとした感じです。 年休消化もあったので、実質的に会社生活を辞めたのは2週間ほど前からになります。 この2週間は出勤時間や仕事のことを気にする…

職業という小さな枠で自分を規定しなくていい

世の中には様々な職業がある。自分という人間を説明するときに、職業が大きなウェイトを占めるのは、自己紹介では必ずと言っていいほど職業が挙げられるのが良い例だと思う。職業は自分の身体の一部でもような扱いを現代社会はされているように見える。 しか…