2週間前ぐらい前のことだけど、眠りの質が悪くて苦しんでいた。 寝つきはいいけど、２～３時間で目が覚めてしまい、あとは朝までずっと眠りが浅い。朝、起きたときのだるさ、寝不足の感じがひどかった。布団に入ってる時間は8時間ぐらいだけど、実質眠ってい…

久々に自転車で遠出をしてみた。途中まで自転車を専用の袋に包んで、現地まで電車でいった（輪行と言う）。自宅の埼玉から群馬県の横川駅まで輪行した。車内は平日の朝と言うこともあり通勤、通学の乗客で結構混んでた。 電車に揺られること2時間弱で到着。…

自分の中で何かを求めているでも何を求めているのかわからない生きること表現すること根源的な何かワァッーと全力で身体が叫びたがっているでも僕はその叫び方を知らないだからこうして書いたり、身体を動かすとにかく動き続けよう動けばいつか何かに巡り合…

この夏は三回はど野外でバーベキューをした一回目は館山の浜辺 二回目は富士五湖の湖畔 三回目は親戚の庭一回目は１人 二回目は友人と 三回目は親戚とそれぞれ場所もメンバーも違うけど、それぞれの楽しさがある１人で気ままもいい 友達とわいわいやるもよし…

難しいこと考えずに、ふと心に惹かれるものがあったらやってみよう やってみると何かが見えてくる やらなきゃよかった やってよかった 次はこうしてみよう 行動に移すことによって次の行動が見えてくる 難しいことは考えなくていいんだ 難しいことは頭の良い…