不安を抱えている君へ

だいじょうぶ

不安なことはほとんど起きない

だいじょうぶ

君が不安だと思うから不安は不安以上の存在になるんだ

先を考えて行動するのは人間の素晴らしさだ

でもそれが時には君を憂鬱に向かわせることもあるんだ

だいじょうぶだ

まだ不安なことは起きていない

わからないことは少しづつ解きほぐしていこう

わからないことを紙に書いてごらん

案外なんとかなるかもしれない

不安で悩んでいる君はある意味素敵な存在だ

だって先のことを考え、不安に向き合っているからだ

不安に向き合うのはとてもエネルギーがいることなんだ

君は不安に慣れていないだけなんだ

だいじょうぶだ

不安に向き合う君には可能性がある