2015-10-13から1日間の記事一覧

眠れなくても焦らない、これ大事

とある休日の話ですが、僕はその日、夜11時前に就寝しましたが、朝の3時過ぎに目が覚めてしまい、結局6時ごろまで起きていました。6時から9時半まで二度寝しましたが、目覚めはあまり良いものではなかったです。夜勤の仕事がら、どうしても途中で目が覚めて…

休日でもひたすら布団の中で一日を終えてしまうあなたへ vol.2

皆さん、こんにちは。ぽろっぽです。このエントリをご覧の方で布団で過ごされている方もおられるかもしれませんが、自分を責めるのではなく、ゆっくりと休息に努めてくださいね。あなたの現在のやるべきことは何よりも身体を休めることなのですから。 先日の…