おまじない

苦しい時ほど深呼吸してみよう

 

余裕のない時ほど珈琲を淹れてみよう

 

焦ってる時ほど整理整頓してみよう

 

頭が痛い時はふらっと散歩に出てみよう

 

少しだけ気持ちと身体が楽になるんじゃないかな