2018-07-19 眠れない夜には 健康 睡眠 詩 つれづれ 眠れない夜には 無理して布団に入って寝なくてもいい いっそのこと夜を楽しめばいい 普段寝ている夜に ソファに座って珈琲を飲みながら本を読む 寝静まった夜の中を歩く 眠れない夜を特別な夜にしてみよう