クソみたいな夜を過ごした後で、今日は少しだけ何かが見えた気がする。

昨日は仕事が忙しくてクタクタになっていた。

 

ストレスが溜まると、不規則な生活をしたくなるみたいで昨日は珍しく深夜2時まで起きていた。

 

しかも寝るまで何してたかと言うと、ひたすらスマホでネットやツイッターなどを見てるだけ。

 

一言でいうとクソみたいな時間を過ごしていた

 

こういう夜を過ごすと絶対次の朝は絶望的なだるさと眠気と無気力な過ごし方をする。

 

だから僕はそうならないために、深夜2時から台所に溜まっていた洗い物をして、歯磨きして、シャワーを浴びた。

 

なんだかんだ3時になる。

 

もうすぐ朝だ。

 

2時から3時までやったこの1時間の作業が僕にとって心を浄化する作業になる感じがした。

 

例え睡眠時間を1時間減ってもやる価値がある感じがした。

 

目覚ましは7時半にセットした。

 

いつもより1時間ほど遅い時間にセットした。

 

あまり寝坊しても良くない。

 

1時間ぐらいの寝坊が丁度良い。

 

それも経験で学んだ。

 

そして布団に入って寝た。

 

朝を迎える。

 

7時半に一度起きる。

 

でも身体が眠りを求めてまた寝る。

 

今度は8時に起きた。

 

今度こそ起きる。

 

予定より遅く起きたけど、やっぱり朝に起きて正解だ。

 

寝起きの感じは悪くはない。

 

いつもの夜更かしのあとの絶望的な感じはない

 

でもやっぱりまだ気持ちが回復していない。

 

ストレスでイライラしている感じがある。

 

だから外にでて好きな本読んだり、本屋で雑誌を立ち読みする。

 

家に帰ったら窓を全部開けて空気を入れ替える。

 

そして少し散らかっている部屋は掃除する。

 

ご飯は外で食べず、家にあるもので、少しでも手を動かして自分で用意する。

 

珈琲をドリップする。

 

とにかく些細なことでいいから身体を動かす。

 

そうすると少し気持ちが落ち着く。

 

それでもまだ完全にスッキリしていないときはこうやってブログを書いて、自分のモヤモヤした気持ちを綴ってみる。

 

僕のブログのスタイルもだいぶ確立してきた。

 

決して人を楽しませる文章や、ためになる文章ではないかもしれない。

 

でも自分にとってこの場所は自分の気持ちを整理する場所になってる。

 

もうすぐ200記事に書いていけばいくほど、自分なりの文章の性格がハッキリしてくる。

 

スタイルが出来上がってくる。

 

ブログでどう表現したいかが見えてくる。

 

これは書き続けたからわかってきたことだ。

 

最初は書いても気持ちがスッキリしないこともたくさんあった。

 

他人の目線で書いていたからだ。

 

自然体で書いていなかったからだ。

 

そう、自然体で書けるようになってきたんだと思う。

 

自分の気持ちを素直に表現できるようになってきたんだと思う。

 

僕は僕なりのやり方でブログを続けていこうと思う。

 

クソみたいな夜を過ごした後で、今日は少しだけ何かが見えた気がする。