ぽろっぽの日記

人生、読書、健康、つれづれ。ー日々感じたことを言葉と写真で表現したいー

仕事

通勤について

今の職場までの通勤時間は2時間弱かかる。 それでも車通、勤で道も田舎道だからそこまで苦にならない。 車は電車と違って本は読めないけど、今の時代スマホで動画や音楽流しながら運転できるし、何よりもプライベートの空間を確保できるのがいい。 車、電車…

仕事でモヤモヤ

今日も定時で帰れた。 でも仕事がうまくいかなかった。 モヤモヤした気持ちで帰宅してしまった。 なんでうまくいかなかったのだろう。 伝える相手に簡潔に説明できなかったからだ。 じゃあなんで相手に簡潔に説明できなかったんだ。 それは自分で簡潔に理解…

今日は定時で帰った

いつもダラダラ職場に早く帰ってないが、今日は提示で帰った。 仕事を早く終わらすために今日心がけたこと、気づいたこと ・まずは今日やることリストを作成し、優先順位を明確にする 長期にわたるタスクは長期タスクのリストを別に作成 ・意思決定権のある…

効率よく仕事することに抵抗を感じながらも生きるためにやるしかない。

最近仕事に関することばかり書いている。 特別仕事が楽しくなったわけではない。 今後の人生どう生きるかを考えると、やはり登山などの趣味を中心に生きたい。 登山をやるにはお金と時間が必要だ。これは登山に限ったことではないけど。 そのためには仕事を…

やってほしいことを他人にうまく伝えるのは難しい

また仕事の話。 今日は他社の人にやってもらいたいことがあって、それを依頼した。 依頼後、すぐに完成したという連絡があったが、自分の意図したものとは違っていた。 原因はいたってシンプルでコミュニケーションがうまく取れていなかった。 ・何を相手に…

仕事がこなせない

要領よく仕事がこなせない。 いや自分は要領よくという言葉を使えるレベルに至ってない。 普通のレベルの仕事がこなせていない。 次から次へとくる仕事に優先順位をつけられず、しかも何を求められているのかが、よくつかめてないから、無駄な資料を作ってし…

死ぬまでにやっておきたいこと

今日は近場の山に登ってきた。週末は登山が日課になっている。朝日を浴びた杉林の中をひとり登りながら、ふと考えた。死ぬまでに何をしたいのか。パッと思いついたのが3つほどある。1つ目は妻とずっと仲良く暮らすこと。老後に終の住処を見つけて、家をロー…

仕事は能力と労働力で出来ている。ー僕の働き方ー

自分を養うために、家族を養うために、趣味をするために、生きるために これらを行うにはお金が必要だ。だから多くの人は労働者、いわゆるサラリーマンとなり、自分の労働力を会社(使用者)に提供してお金を得る。 不幸なことは必ずしも自分の労働力が自分…

自分にとって良い休日の過ごし方

昨日は久々に遠出して自転車をこいだ。遠出と言っても世間では緊急事態宣言が出ているので、県境は越えず、夜8時までには帰宅した。 どこに行ったか言うと、埼玉県の三峰神社だ。去年三峰神社で買ったお札を返納したかったし、今年の分もまた買いたいと思い…

働くという事にウンザリしているのかもしれない。

心身ともに不調で(心は若干うつ気味、身は腹痛気味)1月7日は休みをもらったが、良くなる気配がないので、8日も休みをもらった。 結局2日間仕事を休んだ。昨日(1月9日)は夜勤でしかも世間は休日なので、職場も人が少なく、気負いすることなく出勤で…

腹痛のち仕事休み

今日は午前休みをとって、午後出勤の予定だった。でも昨日の夜から腹痛がし始めて、朝になっても収まらなかったから、結局今日は1日休みを貰った。下痢や腹痛に悩まされて今日みたいに休んでしまうことがある。この先自分は仕事を続けられるのだろうかと、体…

会話のストレスと原因と解決について

仕事のストレスのうちで職場の人との会話がある。別に叱責されているわけでもなく、単なる雑談で嫌な汗をかくことがある。 なぜ自分はそんなにストレスがかかっているのだろうか。まずは安心していないということだ。何かが自分を脅かそうとしていると身体が…

僕は過度に仕事を神聖化し過ぎているから辛いんだ

仕事が嫌でしょうがない。なぜ嫌なのかもう一度考えてみる。 自分の心に浮かんできたきたものは以下のようなものだ。 ①仕事が楽しいと思わない。 ②他人のペースに合わせながら仕事するのが辛い。 この2つが仕事の嫌な理由なら解決する方法も出てくる。それ…

睡眠の質を上げて、仕事のストレスの耐性をつける

今日は久々によく寝れたので、目覚めの良い朝を迎えられた。 こんなに気持ちよく寝れたのはいつぶりだろうか。 もう思い出すことが出来ないくらい眠りの浅い日が続いていた。 なぜ今日は気持ちよく寝れたのかを考えると、昨日は極限までに疲れていたからだ。…

何かモヤモヤした、よくわからないものが身体に負担をかけてるのかも

今日も体調は最悪だった。気分がとにかく憂鬱だった。頭もボーッとして、無気力な感じだった。朝、布団の中で仕事に行くかどうか、輾転反側しながら考えていた。結局、仕事に行った。仕事に行ったというよりは、仕事に引きずられたような感覚、もしくは這わ…

職場に人が少ないと気が楽になる

今日もなんとか仕事に行けた。僕の職場は土日も出勤する日があるけど、土日は職場の人が少なく、仕事に行くっていう雰囲気が薄れるので、土日の出勤は好きな方だ。人が少ない職場で黙々と作業する方が、変に気を張りつめなくて楽だ。 別に職場の人は嫌な人が…

今の自分に出来ることは何だろう

今日は何とか仕事に行けた。多分、薬が効いているおかげなのだろう。いつもなら長期休み明けの出勤日は、死ぬほどしんどい気分になりながら這うように職場に向かうのだが、今日は比較的気持ちが安定した状態で行くことが出来た。 ただ、薬で感情の一部分を麻…

薬で抑えても、身体は正直

今日で夏休みも終わり。明日からまた嫌な仕事が始まる。精神科から処方された双極性障害の薬のお陰か、長期休み最後の日に起こる絶望的な気分には、支配されていない。気分の抑鬱を薬で抑えられている感じだ。でも、夕方あたりから激しい下痢をした。五回ほ…

夏休みをとっても、活動的に過ごせない

昨日から遅い夏休みをとっている。6連休ほどで、今日は2日目だ。ただ、体調は相変わらず悪く、昨日はドトールに行ったぐらいだ。 今日は深夜2時に目を覚まして、それっきり浅い眠りで、ダラダラ布団で過ごして朝を迎えた。朝はもう最悪の気分だった。何も…

プチ移住について妻と話してみた

妻と今後の住む場所について話した。 今は埼玉県の久喜市というところに住んでいて、埼玉県最大の商業都市である大宮まで電車で20分、都内までも1時間程度の場所なので、交通の便は悪くない。 ただ、久喜市はとくに特筆すべきものがなく、すごく景色が良…

仕事の疲れが溜まって、ベッドから抜け出せない。

昨晩からものすごく体調が悪くなっている。今朝は7時に目を覚ましたが最悪の気分だった。いつもは軽いだるさや頭痛程度なので、ベッドから出られるが、今日は頭痛ではなく、脳が疲れ切っている感じだ。鬱状態なのだろうか。身体が動かず、いったんはソファ…

仕事でヘトヘトになった身体でドトールに駆け込んで、思うことをつらつら書いてみた

最近、仕事の帰りに道にあるドトールに行くのが習慣になってる。仕事の疲れを癒やすために、ちょっと珈琲を一杯飲んで、本を読むような優雅な感じで過ごしたいが、自分にはそんな余裕はない。仕事の疲れによる頭痛がして、もうフラフラになりながら這うよう…

傷つきたくなくて自分を大事にして、神経を遣ってる

仕事をすると、いつも帰りは頭痛やだるさに悩まされる。原因は、仕事の時に過剰に神経を遣ってるからだ。だから最近はなるべく神経を使わないように意識している。そもそも神経を遣う理由として、仕事が嫌という気持ちと同時に、人に良く思われたいという気…

ー自分らしさだけでなく、感動を大切にしたいー 

今日もなんとか職場に出勤し、仕事をやってきた。最近こまめにブログを書いているおかげか、自分の思考や感情の整理が出来て、不眠気味が若干解消され、睡眠の質が上がっている。 仕事の前日が哀しみに襲われたり、とにかく仕事が嫌だったり、人生このままで…

人生をわかりきったような大人になりたくない

人生に絶望している。度々、人からそんな話を聞く。 ある時は大学時代のバイト先の社員から。 ある時は僕の職場の同僚から。 そして僕自身も高校の時から友人とそんなことを言っていた。 なぜ若き高校生の時からそんなことを言っていたのだろう。 思い返して…

仕事の前日の哀しみについて

今日は朝は憂鬱だったが、午後は蔦屋に行って本を買い、ブログを書いているうちに気持ちがニュートラルになってきたと記事に書いた。 great1-1geist.hatenablog.com しかし、今度は哀しさに襲われて、何とか気分を紛らわそうとまたブログを書いている。 煙草…

騙し騙し働いてるけど、しんどい

今日もなんとか仕事をやり遂げることができた。職場の環境はかなり恵まれているのに、それでも仕事が嫌でしょうがない。嫌だから当然覚えも悪くミスも多くなる。そして益々嫌になる。悪循環とはこのことだ。これでも就職してから6年間ぐらいは仕事に対する…

行き詰ると温泉と風光明媚な所に行きたくなる

7月に草津温泉に行った。その時に足を延ばして志賀高原まで行った時の写真だ。 そんなに仕事が忙しいわけでもないのに、職場に行くのがしんどくてしんどくて、もうどこかへ行ってゆっくりしたいと思って、草津温泉に行くことにした。 お金もないので、下道…

仕事帰りの雨上がりの夕日

雨上がりの夕日は綺麗だ。 仕事が終わっていつもの道を自転車で帰る。 いつもの道だけど、今日はいつもと違った。 空気が澄んでいる。 雨で汚れを落としたのだろう。 いつもは見えない上州の山々まで見える。 秩父連山の方はまだかすんでいる。 そこでは雨が…

仕事との向き合い方

仕事のモチベーションがどうしてもあがらない やる気が出ない 嫌でしょうがない そんな時どうすればいいのか。 僕はいつもこれらの悩みに苛まれ、 結局答えを見つけられずに何日も鬱屈した日々を過ごす。 自分なりに仕事を楽しめるように工夫してみたことも…