2019-03-27から1日間の記事一覧

習慣化する効用について

今年の目標であるラジオ体操と日記は今もなんとか続けられている。 ラジオ体操は朝起きたときに必ずやるようにルーチン化しているので、そこまで苦ではない。 日記の方は結構サボりがちだ。2,3日まとめて書いてしまうことが多々ある。 ラジオ体操のように…